Fettleibigkeit lässt sich nicht mit größeren Hosen kurieren


Neulich stolperte ich durch mein Wohnzimmer und blieb mit den Füßen an verschiedenen Bauklötzen, Puzzleteilen und einem Knäuel Angelschnur hängen, mit dem wir früher unsere selbstgebaute Raumstation am Balkon im zweiten Stock aufgehängt hatten, als mir der Gedanke kam: „Verdammt, ich wünschte, dieses Haus wäre nicht so ein riesiges Chaos!“

Mrs. Money Mustache muss meine Gedanken gelesen haben, denn in diesem Moment scherzte sie: „Es sieht so aus, als müssten wir wirklich eine Putzfrau einstellen!“

Wir alle wissen, dass dies im Scherz gesagt wurde, denn Mr. Money Mustache würde sich nicht dabei sehen lassen, wie er den Boden fegt, selbst wenn er hundertmal reicher wäre als Warren Buffetts Bridgespielgruppe. Aber nur eine Sekunde lang schien die Idee beruhigend.

Sie sehen, wir waren in letzter Zeit sehr beschäftigt. Ich habe mich bemüht, die Tischlerarbeiten für die Zwangsversteigerung abzuschließen, wir waren über die Feiertage im Urlaub, und Frau M. wurde in eine ehrenvolle, aber ziemlich anstrengende Arbeit hineingezogen, um ihren Eltern bei einem Arbeitskräftemangel in ihrem Familienbetrieb zu helfen. Das bedeutet, dass in den letzten Wochen niemand das Haus aufgeräumt hat, und die Dinge sind verrückt geworden.

Aber anstatt das Problem mit einem Hausputz zu überdecken, haben wir es einfach liegen lassen, um uns daran zu erinnern, dass es tatsächlich ein Problem gibt.

„Wacht auf, Schnurrbartfamilie! Ihr habt euch zu viel vorgenommen, und es ist an der Zeit, die Dinge zurückzuschrauben und vernünftiger zu werden.“

Jeder Tag sollte etwas Zeit für ruhiges Nachdenken und Lesen, Bewegung, gutes Essen und eine gute Nachtruhe beinhalten.

Wenn Sie diese Idee ablehnen, weil Ihr Leben viel zu beschäftigt ist, um dies zu ermöglichen, lassen Sie es mich so ausdrücken: „Jeder, der versucht, einen drei Meter dicken Baumstamm mit der Hand durchzusägen, muss sich gelegentlich Zeit nehmen, um das Sägeblatt zu schärfen, wenn es stumpf wird.

„Aber ich bin zu beschäftigt, um die Säge zu schärfen“, sagst du.

„Ok, gut, du sägst weiter mit dieser stumpfen, zahnlosen Säge, und ich mache eine Pause, während ich meine schärfe, und wir werden sehen, wer zuerst durchkommt“.

(Hinweis: das werde ich sein).

Wir haben also einige Anpassungen an unseren Lebensstil vorgenommen, und heute hatte ich Zeit, das gesamte Hauptgeschoss des Hauses zu reinigen und neu zu organisieren. Es ist wieder schön, und mein ganzer Zeitplan hat sich wieder geöffnet, so dass ich mehr Freizeit habe.

Unser nächstes Beispiel ist ein Mann in den Dreißigern, der damit beschäftigt ist, seine Bürokarriere voranzutreiben. Sein Stoffwechsel hält ihn nicht mehr automatisch schlank wie im Alter von 18 Jahren, und er hat keine Zeit für Sport. Er hat angefangen zuzunehmen, und zwar so sehr, dass seine Lieblings-Bürohosen in der Taille eng werden.

Was ist die Lösung? Kauft er größere Hosen? Das würde das unmittelbare Problem des Bauchkneifens lösen und es ihm ermöglichen, sich mit dringenderen Dingen zu beschäftigen, wie zum Beispiel weiterhin gute Leistungen im Büro zu erbringen, oder?

Meine Lösung ist das Gegenteil: Ziehen Sie diese verdammten engen Hosen an und tragen Sie sie weiter. Wenn sie dich beißt, erinnert sie dich daran, die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ein Stück gegrillten Lachs statt eines Schokoriegels und eines Wurstsandwichs zu essen und mehr zu Fuß zu gehen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Die enge Hose ist Ihr größter Verbündeter, wenn es darum geht, das eigentliche Problem anzugehen – wenn Sie sie aufgeben, können Sie vergessen, was das eigentliche Problem ist: Ihr Lebensstil ist ungesund geworden und Sie machen alles mit einer stumpfen Säge!

Und es gibt so viele weitere Beispiele, wenn Sie anfangen, Ihr Leben auf diese Weise zu betrachten:

Wenn es Ihnen zu lange dauert, mit dem Fahrrad ins Büro zu kommen, werden Sie das Problem nicht mit einem Auto lösen. Das Problem ist nicht, dass das Radfahren zu langsam ist. Es ist, dass Sie zu weit von der Arbeit entfernt wohnen! Fahren Sie weiter mit dem Rad, um sich daran zu erinnern, und das Problem wird sich von selbst lösen, entweder durch Fitness oder einen Wohnungs- oder Arbeitsplatzwechsel.

Wenn die Treppe zu Ihrem Büro im 20. Stock Sie außer Atem bringt, ist die Lösung kein Aufzug, sondern ein stärkerer Körper, der Sie rechtzeitig nach oben bringt! Gehen Sie weiter die Treppe hinauf, und das Problem wird sich von selbst lösen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht genug Geld haben, um die Rechnungen zu bezahlen oder sich etwas zu leisten, das Sie wirklich wollen, dann ist die Lösung nicht, sich das Geld zu leihen! Sie haben das Problem, dass Ihre Wünsche nicht mit Ihrer derzeitigen finanziellen Realität übereinstimmen. Es gibt nur zwei Möglichkeiten, dies zu beheben: mehr verdienen oder – in vielen Fällen in wohlhabenderen Ländern – die Kontrolle über Ihre Wünsche und damit über Ihre Kosten gewinnen.

Wenn eine Stadt feststellt, dass ihr Straßennetz mit Autostaus überlastet ist, besteht die Lösung nicht darin, mehr Fahrspuren für den Verkehr zu bauen. Das Problem ist, dass zu viele Menschen an Orten leben, die es ihnen leicht machen, mit dem Auto zur Arbeit zu fahren. Die Lösung besteht darin, sowohl die Notwendigkeit als auch den Anreiz zum Autofahren zu verringern! Wenn in der Nähe von Arbeitsplätzen und Geschäften viele Wohnungen gebaut werden können (was das Angebot erhöht und die Preise senkt) und die Straßen überfüllt und nicht ausgebaut sind (was den Menschen den Gedanken an den Kauf eines weit entfernten Hauses verleidet), raten Sie mal, wofür sie sich dann häufiger entscheiden werden?

Nehmen Sie Ihre Probleme in allen Bereichen des Lebens an. Lösen Sie die leichten so schnell wie möglich. Und was die schwierigeren angeht: Lassen Sie sie sich um Sie herum aufbauen und Ihnen ins Gesicht starren, damit Sie mit ihnen wie ein echter Mann oder eine echte Frau kämpfen können. Machen Sie sich nichts vor – Sie können entweder einen guten, ehrlichen Boxkampf mit jedem Ihrer Probleme austragen und schließlich gewinnen. Oder Sie können ihnen den Rücken zukehren, und sie werden zu Ihnen kommen und Ihnen auf den Hinterkopf schlagen, wenn Sie sie vergessen und stattdessen fernsehen.

Wenn Sie Ihre Probleme im Blick behalten, verhindern Sie automatisch, dass Ihr Leben unnötig kompliziert wird.

„Oh ja, ich kann mir kein Pferd zum Bergwandern kaufen, weil ich keine Zeit habe, es zu reiten – meine Zeit ist bereits damit beschäftigt, mich in Form zu halten. Hey, vielleicht fange ich stattdessen mit dem Bergwandern an!“

Probleme werden oft fälschlicherweise als unsere Feinde angesehen – Dinge, die man vermeiden und mit Kreditkarten abwehren muss. Aber in Wirklichkeit sind sie unsere besten Lehrmeister. Lernen Sie gerne? Es gibt keinen besseren Weg zu lernen, als gezwungen zu sein, seine eigenen Probleme zu lösen.

Wenn Sie aufhören, Probleme zu verschleiern, und wirklich erkennen, dass sie nicht verschwinden, bis Sie sie richtig lösen, werden Sie feststellen, dass Sie plötzlich ernsthaft daran gehen, sie zu lösen.  Und wenn es wirklich darauf ankommt, werden alle schwerwiegenden Probleme des modernen Lebens dadurch verursacht, dass ihre Vorläufer nicht gelöst werden, wenn sie zum ersten Mal auftauchen.

Aus diesem Grund habe ich immer noch einen Zaun, den ich seit drei Jahren zu bauen gedenke, und der Gemüsegarten wurde letztes Jahr nicht bepflanzt. Ich habe noch nicht das Vin-Diesel-Niveau an Fitness erreicht, das ich mir im Artikel Gesundheit=Wohlstand versprochen habe, und ich bin noch nicht der Schlagzeuger in einer Funk-Band, obwohl ich das unbedingt sein möchte. Ich bin weit davon entfernt, perfekt zu sein, aber ich lasse all diese Unzulänglichkeiten offen vor mir liegen und fordere mich auf, mich besser zu organisieren.

Jedes Jahr bin ich ein Stückchen weiter – und Sie auch!


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